Анатолий Дроботов
Клинический психолог
Клинический психолог
Помогаю пройти
кризис и вернуть
контакт с собой
кризис и вернуть
контакт с собой
Работаю с тревогой, эмоциональным истощением, психосоматическими симптомами
и жизненными кризисами.
и жизненными кризисами.
КТО Я
Я клинический психолог. Работаю с тревогой, эмоциональным истощением, психосоматическими симптомами, нарушениями пищевого поведения, зависимостями и жизненными кризисами.
Мне близок интегративный подход, который помогает видеть человека целостно - через мышление, чувства и телесные процессы.
Моя задача не «исправить» человека, а помочь ему лучше понять себя, найти внутреннюю опору и постепенно двигаться к изменениям.
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
Вы можете узнать себя в этих состояниях.
А может быть и в нескольких сразу.
-
Тревога и панические атакиТрудно расслабиться. Беспокойство и внутреннее напряжение сопровождают больше часть дня. -
Проблемы со сномТрудности с засыпанием, частые пробуждения и усталость по утрам. -
Эмоциональное выгораниеПостоянная нехватка сил, энергии, интереса даже после отдыха. -
Повторяющиеся жизненные сценарииСнова и снова оказываюсь в похожих отношениях, ситуациях или конфликтах. -
Потеря контакта с собойТрудно понять чего хочется на самом деле и что для меня важно. -
Психосоматические симптомыТелесные проявления, которые усиливаются на фоне стресса и эмоционального напряжения, хронические заболевания. -
Самообесценивание
постоянная критика себя, ощущение недостаточности и сомнения в собственной ценности. -
Потеря смысла и жизненных ориентировОщущение пустоты, растерянности и непонимания куда двигаться дальше.
КОМУ ПОДОЙДЕТ РАБОТА СО МНОЙ
✓ если тревога стала частью повседневной жизни
✓ если вы переживаете кризис или сложный период
✓ если есть психосоматические симптомы
✓ если сложно понять себя и свои желания
✓ если повторяются похожие отношения или жизненные сценарии
✓ если хочется изменений, но непонятно с чего начать
СТОИМОСТЬ
Разовая сессия 6 000 р / 60 мин
Терапевтическое сопровождение 5 000 р / 60 мин
Терапия строится на трёх уровнях:
-
КогнитивныйРабота с мышлением и убеждениями -
ЭмоциональныйРабота с чувствами и внутренними переживаниями -
ТелесныйРабота с телесными реакциями и проявлениями
- Первая встречаЗнакомство, прояснение запроса и понимание дальнейших шагов.
Первая встреча помогает лучше понять, с чем вы пришли, что происходит в вашей жизни сейчас и какой формат работы может быть наиболее полезен. - Разовая консультация / поддерживающая встречаДля тех, кто хочет разобраться в конкретной ситуации, получить больше ясности или вернуться к важному вопросу, внутреннему процессу или состоянию, которое требует внимания и осмысления.
Если вы уже были у меня в работе, такой формат может быть полезен как поддерживающая встреча в период жизненных изменений или при возникновении нового запроса.
Иногда одной или нескольких встреч бывает достаточно, чтобы получить больше ясности и внутренней опоры. - Терапевтическое сопровождениеРегулярная работа, направленная на более глубокое исследование причин возникающих трудностей и постепенные устойчивые изменения.
Терапевтическое сопровождение особенно полезно в периоды внутренних, возрастных, экзистенциальных и жизненных кризисов, когда важно не только справиться с текущими трудностями, но и лучше понять происходящее, восстановить внутреннюю опору и найти направление дальнейшего движения.
Не всегда необходимость длительной работы очевидна сразу.
Поэтому после первой встречи мы вместе определяем дальнейший формат работы, исходя из вашего запроса, целей и того, что будет наиболее полезно именно для вас.
Как начинается работа
Заявка
Вы оставляете заявку через сайт или связываетесь со мной удобным способом.
Предварительное знакомство
Я связываюсь с вами, чтобы уточнить организационные вопросы и согласовать время встречи
Анкета
Перед первой встречей я предложу заполнить небольшую анкету.
Это помогает лучше понять ваш запрос и сделать нашу работу более содержательной с самого начала.
Это помогает лучше понять ваш запрос и сделать нашу работу более содержательной с самого начала.
Первая встреча
На первой встрече мы знакомимся, проясняем запрос и исследуем то, что привело вас на консультацию.
Важно не только понять, что беспокоит сейчас, но и увидеть более широкий контекст происходящего.
Важно не только понять, что беспокоит сейчас, но и увидеть более широкий контекст происходящего.
Дальнейшие шаги
По итогам первой встречи мы обсуждаем возможные направления дальнейшей работы и определяем формат, который будет наиболее полезен именно для вас.
Образование и опыт
Основное образование:
АНО ДПО «Институт психотерапии и клинической психологии». Квалификация: клинический психолог 1200 часов, 2021 г
"Ростовский Государственный Экономический Университет "РИНХ".
Специальность: маркетинг, 2006 г
Дополнительное обучение
- «Открытая психосоматика», 2020 г
- «Открытая психосоматика 2: Распаковка», 2021 г
- «Взрослая психосоматика», 2023 г
- «Психосоматический анализ», 54 ч, 2025 г
- «Психотело», 18 ч, 2025 г
- «Действие», 12 ч, 2026 г
- Курс Випассаны С.Н. Гоенки, 2022 г
Личная терапия
Имею опыт личной терапии в различных подходах, включая психодинамическую терапию, телесно-ориентированную психотерапию, психосинтез, трансперсональную терапию.
Суммарно - более 120 часов.
Частная практика
Частная психологическая практика с 2021 года
Более 200 часов консультативной практики
В том числе работа психосоматическими симптомами, эмоциональными кризисами, зависимыми и созависимыми состояниями, лишним весом, телесными проявлениями стресса, переживанием травмирующего опыта и другими запросами.
Жизненный опыт
- Трансформация тела (–20 кг)
- 4 года без алкоголя
- Пережитый финансовый кризис и восстановление
- Опыт брака и развода после 8 лет отношений
Стоимость и
организационные вопросы
организационные вопросы
Консультации проводятся онлайн в Zoom или Яндекс Телемосте, а также очно в Ростове-на-Дону.
Первая встреча — 5000 руб./60 мин.
Терапевтическое сопровождение — 5000 руб./60 мин.
Разовая консультация / поддерживающая встреча — 6000 руб./60 мин.
Терапевтическое сопровождение — 5000 руб./60 мин.
Разовая консультация / поддерживающая встреча — 6000 руб./60 мин.
Время консультации бронируется после внесения 100% предоплаты.
Реквизиты для оплаты направляются после согласования времени встречи.
Реквизиты для оплаты направляются после согласования времени встречи.
Если вы предупреждаете об отмене или переносе менее чем за 24 часа до встречи, оплата не возвращается и встреча считается проведённой.
Всё, что обсуждается на консультациях, остаётся конфиденциальным.
Исключения составляют случаи, предусмотренные профессиональной этикой и действующим законодательством.
Исключения составляют случаи, предусмотренные профессиональной этикой и действующим законодательством.
Частые вопросы
На этот вопрос невозможно ответить заранее. Иногда одной встречи достаточно, чтобы лучше понять происходящее и определить дальнейшие шаги. Возможно, потребуется несколько встреч для решения конкретного запроса и закрепления результата.
Для устойчивых изменений часто требуется серия встреч. Продолжительность работы зависит от запроса, целей и индивидуальных особенностей человека.
Для устойчивых изменений часто требуется серия встреч. Продолжительность работы зависит от запроса, целей и индивидуальных особенностей человека.
Терапия - это совместный процесс, равноценная работа меня, как психолога, и вас, как клиента. Я обладаю знаниями о психике человека, о связи тела и психики, вы - о своей жизни.
Я не даю готовых рецептов и не обещаю быстрых изменений. Моя задача - создать безопасное пространство для исследования того, что происходит в вашей жизни, и сопровождать вас в этом процессе.
В результате терапии могут уменьшаться телесные симптомы и эмоциональное напряжение, меняться привычные способы реагирования на происходящее, появляться больше понимания себя, своих чувств и потребностей.
Я не даю готовых рецептов и не обещаю быстрых изменений. Моя задача - создать безопасное пространство для исследования того, что происходит в вашей жизни, и сопровождать вас в этом процессе.
В результате терапии могут уменьшаться телесные симптомы и эмоциональное напряжение, меняться привычные способы реагирования на происходящее, появляться больше понимания себя, своих чувств и потребностей.
Первая встреча это такая же полноценная консультация, как и последующие сессии, где я уточняю запрос, слушаю вас, погружаюсь в проблему, задаю профессиональные вопросы, анализирую вашу ситуацию как психолог, мы ставим цели и планы на терапию, определяя формат последующих встреч. После или в конце первой сессии каждая из сторон оставляет за собой право отказаться от продолжения совместной работы. Вы - если вам не подошли условия или я как специалист. Я - если увижу, что не смогу вам помочь.
Нет.
Помимо психосоматических симптомов я работаю с тревогой, эмоциональным истощением, внутренними и экзистенциальными кризисами, зависимыми состояниями и вопросами восстановления контакта с собой.
Помимо психосоматических симптомов я работаю с тревогой, эмоциональным истощением, внутренними и экзистенциальными кризисами, зависимыми состояниями и вопросами восстановления контакта с собой.
Я рассматриваю психосоматические симптомы как часть более широкого взаимодействия психики и тела.
Это не означает, что болезнь существует «только в голове». Но психологические процессы, хронический стресс, эмоциональное напряжение и внутренние конфликты могут влиять на самочувствие, течение заболевания и качество жизни человека.
Это не означает, что болезнь существует «только в голове». Но психологические процессы, хронический стресс, эмоциональное напряжение и внутренние конфликты могут влиять на самочувствие, течение заболевания и качество жизни человека.
С этим сталкиваются многие люди.
Для работы не требуется особая подготовка или умение правильно говорить о себе.
В терапии мы движемся в том темпе, который комфортен и безопасен для вас.
Для работы не требуется особая подготовка или умение правильно говорить о себе.
В терапии мы движемся в том темпе, который комфортен и безопасен для вас.
Иногда рекомендации могут быть полезны.
Но основная задача терапии не в том, чтобы получить готовые ответы, а в том, чтобы лучше понимать себя, свои внутренние процессы и находить собственные решения.
Но основная задача терапии не в том, чтобы получить готовые ответы, а в том, чтобы лучше понимать себя, свои внутренние процессы и находить собственные решения.
Терапия не заканчивается в рамках совместной встречи. Все что проявляется на встречах необходимо интегрировать в жизни. Поэтому возможны рекомендации по работе между встречами.
Вы имеете право в любой момент прекратить нашу работу. Вы можете в смс или лично на сессии предупредить меня о намерении остановить терапию, и тогда мы сможем провести завершающую сессию с подведением итогов. Но вы можете этого не делать, если не захотите.
В редких случаях я могу предложить завершить нашу работу, если пойму, что не являюсь наиболее подходящим специалистом для вашего запроса. В такой ситуации я постараюсь объяснить причины своего решения и при необходимости порекомендовать коллег.
В редких случаях я могу предложить завершить нашу работу, если пойму, что не являюсь наиболее подходящим специалистом для вашего запроса. В такой ситуации я постараюсь объяснить причины своего решения и при необходимости порекомендовать коллег.
Наиболее распространенный формат терапевтической работы – одна встреча в неделю. В некоторых случаях возможен формат одной встречи в две недели.
Частота встреч обсуждается индивидуально и зависит от запроса, целей и текущей ситуации человека.
Частота встреч обсуждается индивидуально и зависит от запроса, целей и текущей ситуации человека.
Да, если вы были ранее у меня на консультациях возможна разовая консультация / поддерживающая встреча.
Это нормально.
Многие люди приходят с некомфортными телесными ощущениями, ощущением тревоги, внутреннего напряжения, усталости или неудовлетворённости жизнью, не всегда понимая причины своего состояния.
Поиск и уточнение запроса - часть терапевтического процесса.
Многие люди приходят с некомфортными телесными ощущениями, ощущением тревоги, внутреннего напряжения, усталости или неудовлетворённости жизнью, не всегда понимая причины своего состояния.
Поиск и уточнение запроса - часть терапевтического процесса.
